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Blog
29.7. 23 Bewusstes Gehen für Körper und Geist
Unser Gehen ist nicht nur eine physische Bewegung, sondern spiegelt auch unsere Geschichte, Überzeugungen und Emotionen wider. Ein natürlicher, kraftvoller Gang aktiviert die Muskeln und beeinflusst unsere innere Haltung. Ein Artikel für alle, die neugierig sind, ihren Körper und ihre Glaubenssätze besser zu verstehen. Artikel lesen
29.6.2023 Wenn Faszien durch Stress verkleben - das myofasziale Schmerzsyndrom (und was Sie selbst tun können)
Stress, körperlich als auch psychisch, wirkt sich auf die Faszien aus: Verklebungen entstehen und oft auch ausstrahlende Schmerzen. Das myofasziale Schmerzsyndrom beschreibt diese Dynamik. Vorbeugung und Selbsthilfe ist möglich, manchmal braucht es therapeutische Unterstützung.
Schulterschmerzen durch muskuläres Ungleichgewicht
Häufige Diagnosen für Schulterschmerzen lauten Schulter-Arm-Syndrom, Impingement-Syndrom oder Schultergelenksarthrose. Die Ursache des Problems ist damit meist nicht beschrieben. Der häufigste Grund für Schulterschmerz ist ein Ungleichtgewicht des Zusammenspiels von Muskeln, Faszien und Sehnen. Erfahren Sie etwas über die körperlichen und psychischen Zusammenhänge und was Sie selbst tun können in diesem Blog - Beitrag.
https://www.diana-dammermann.de/2023/06/08/schulterschmerzen-durch-muskul%C3%A4res-ungleichgewicht/
Stress-Muskel Psoas
Der Psoas-Muskel, auch Beinheber oder Hüftbeuger genannt, kann eine Menge Ärger machen. Was den Psoas stresst, welche Symptome auftreten und was Sie selbst tun können, erfahren Sie in diesem Blog-Beitrag
https://www.diana-dammermann.de/2023/04/13/stress-muskel-psoas/